Gambe snelle e tonica in 7 giorni | 8 minuti di allenamento a casa

0:00 Introduzione all'allenamento delle gambe. 0:23 Allenamento a casa con gambe sottili e tonica. 8:17 L'hai fatto! Ottieni gambe magre e toniche in 7 giorni con questo allenamento a casa di 8 minuti. Questi esercizi ti mostreranno come perdere il grasso delle gambe e ottenere gambe toniche da casa. La sfida di allenamento a casa fa parte del programma di 7 giorni per tutto il corpo e della perdita di grasso corporeo.