Gentle Eye Yoga - Rinfrescare la vista in 10 minuti per occhi maturi

Scopri una routine semplice ma efficace di 10 minuti per rinfrescare e migliorare la tua vista, specificamente progettata per occhi maturi. In questo video, ti guideremo attraverso una serie di esercizi e tecniche che possono aiutarti a migliorare la vista e ridurre l'affaticamento oculare. Che tu soffra di visione offuscata, secchezza oculare o affaticamento, questa routine semplice e veloce può aiutarti. Quindi, rilassati e preparati a rinfrescare i tuoi occhi e migliorare la tua vista in soli 10 minuti! 0:00 introduzione 0:08 azione 1 0:58 azione 2 02:21 azione 3 03:39 azione 4 05:01 azione 5 06:13 azione 6 07:09 azione 7 08:32 azione 8 10:10 azione 9 11:39 azione 10