Гибкое УТРО - Легкая БОДРОСТЬ - Утренняя ЗАРЯДКА

Informazioni sul download e dettagli del video Гибкое УТРО - Легкая БОДРОСТЬ - Утренняя ЗАРЯДКА
Autore:
Olga SagayPubblicato il:
17/11/2024Visualizzazioni:
16.5KDescrizione:
Это динамическая гибкостная практика, которая поможет убрать утреннюю скованность без утомительных упражнений. Мы улучшим гибкость и мобильность суставов, вытянем ноги и спину; поработаем с координацией, где будут активно задействованы мышцы пресса. Практика несложная, бодрящая, подарит заряд энергии и хорошего настроения.
Video simili: Гибкое УТРО

ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ + тренировка ЯГОДИЦ и БЕДЕР

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

Активная ГИБКОСТЬ - глубокие положения / Растяжка НОГ - раскрытие ТБС

Растяжка для начинающих. Развитие гибкости ног и спины / Stretching for Beginners

СТРОЙНАЯ ФИГУРА - ГИБКИЕ СУСТАВЫ - Упругое тело

