Glutei, schiena e tricipiti: allenamento completo da 40 minuti in modalità Beast!

Pronti a far lavorare tutto il corpo? Il video di oggi è un allenamento completo per tutto il corpo, incentrato sull'allenamento della forza con i manubri. Consideratelo come un gruppo di allenamenti incentrati sui muscoli: un allenamento per la schiena, un allenamento per i tricipiti e un allenamento per i glutei, il tutto comodamente nel vostro spazio di allenamento.