Il RE di TUTTI gli esercizi? Kettlebell Swing

Descrizione:

Programma di padronanza del kettlebell Mover's Odyssey: Link al poster della palestra con kettlebell: Kettlebell regolabili: Kettlebell in ghisa su Amazon: Kettlebell da competizione su Amazon: Gli swing con kettlebell sono un esercizio incredibilmente potente, con una storia e una reputazione di risultati incredibili e spesso sconcertanti. Questo video approfondisce lo swing con kettlebell a due mani, i suoi benefici, la tecnica corretta e, alla fine del video, vengono forniti alcuni programmi di allenamento di esempio. Che il tuo obiettivo sia bruciare grassi, sviluppare massa muscolare, generare potenza o diventare più atletico, lo swing con kettlebell ha molto da offrire. Studio ACE -