IMPARA A NUOTARE: TUTORIAL PER PRINCIPIANTI (FUNZIONA!)

Questo video ti mostrerà tutto ciò che ti serve per imparare a nuotare. Imparerai le basi del nuoto con un tutorial passo dopo passo. In realtà, imparare a nuotare non è difficile: richiede esercizi corretti e la voglia di imparare. In questo tutorial, tutti, dai principianti ai nuotatori esperti che non hanno mai praticato il nuoto a livello agonistico, impareranno a nuotare correttamente. Innanzitutto, ti libererai dalla paura di stare in acqua, raggiungendo questo obiettivo con i primi esercizi. Eseguendoli senza occhialini, sarai pronto ad affrontare qualsiasi situazione stressante futura e diventerai più sicuro di te. La maggior parte dei principianti desidera iniziare a nuotare a stile libero appena inizia l'apprendimento, ma dovresti prima apprendere le tecniche di base e poi passare allo stile libero. Per il secondo esercizio, immergerai tutta la testa in acqua e poi rilasserai le gambe, immaginando di volare nello spazio per rilassarti e imparare a nuotare. Gli esercizi con la boa e la stella ti aiuteranno a galleggiare e a rilassare il corpo; ogni olimpionico li ha eseguiti, quindi acquisirai competenze essenziali. Molti nuotatori chiedono come imparare a nuotare; non è un processo che richiede un giorno, ma con costanza potrai nuotare in poche settimane. Fai del tuo meglio e facci sapere quanto tempo ci hai messo.