Калистеника для новичков | Что делать на турниках?

26:34

Informazioni sul download e dettagli del video Калистеника для новичков | Что делать на турниках?

Autore:

Илья Колобов

Pubblicato il:

25/08/2025

Visualizzazioni:

4.2K

Scarica Video

Descrizione:

Начал заниматься калистеникой и пришёл на площадку, но не знаешь, с чего начать? В этом видео я покажу простую тренировку для новичков: базовые упражнения, техника и советы, которые помогут быстро прогрессировать