Le tue mani controllano l'energia: un semplice rituale dopo il quale la realtà cambia.

In questo video scoprirai come le mani siano un'interfaccia con il sistema nervoso e l'energia corporea, comprendendo bioelettricità, campo del cuore e attenzione. Imparerai perché senti calore, formicolio o magnetismo tra i palmi e come ciò sia collegato alle emozioni e alla tensione. Ti guiderò in una pratica di 3 minuti prima di dormire per rilasciare lo stress, calmare la mente e modificare lo stato interiore, con posizioni fondamentali per sonno, ansia e tensione cronica. Senza magia, solo respiro, attenzione e posizioni delle mani per riportare il corpo al silenzio, sostegno e vitalità.