Марафон дыхательных упражнений.

Марафон дыхательных упражнений.01:42

Informazioni sul download e dettagli del video Марафон дыхательных упражнений.

Autore:

Татьяна Сахарчук

Pubblicato il:

29/11/2020

Visualizzazioni:

33.5K

Descrizione:

Марафон дыхательных упражнений – бесплатный курс, предназначенный для людей, которые переболели COVID‑19 или испытывают страх перед вирусом. Урок 0 вводит в практику дыхательных техник, которые помогают снять боль в голове, шее, спине, коленях и стопах, а также уменьшить тревожность, стресс и улучшить качество жизни. Упражнения просты и эффективны для всех возрастов и полов, способствуя телесной и двигательной терапии.