Massimizza i tuoi Face Pull ⚠️ #facepulls

Descrizione:

Scolpisci il tuo corpo con i Face Pull ⚠️ Ecco i 5 principali consigli per la tecnica di cui dovresti essere a conoscenza per massimizzare i tuoi Face Pull. 🔥 Suggerimento per la tecnica n. 1: Invece di usare una corda singola, quando disponibile, usane due per aumentare l'arco di movimento. ✅ Suggerimento per la tecnica n. 2: Invece di tenere i palmi delle mani verso l'interno, posizionali verso l'esterno in modo da creare una maggiore rotazione esterna per una migliore salute delle spalle. ✅ Suggerimento per la tecnica n. 3: Invece di tirare verso il basso il petto, tira le corde verso gli occhi o sopra la testa. ✅ Suggerimento per la tecnica n. 4: Evita di tenere i gomiti verso il basso, concentrati sul tenerli verso l'alto per eseguire meglio questo movimento. ✅ Suggerimento per la tecnica n. 5: Infine, invece di tenere le corde verso l'interno, allargale in modo da creare una contrazione più forte. ✅ Conservale per la prossima volta che eseguirai i Face Pull. 🔥 Continuate a dare il massimo, saiyan. #facepull #schiena #allenamentoschiena