MS BIKINI OLYMPIA | Ep. 10: Allenamento dei glutei con l'allenatore Kimbo

In questo episodio, a 4 settimane dall'Olympia 2025, mi concentro con il coach Kimbo per un allenamento mirato per i glutei. Questa sessione di allenamento con microfono vi offre una visione approfondita di come mi alleno nel tratto finale prima della tappa. Dalla scelta degli esercizi, ai suggerimenti sul ritmo, all'intensità da Olympia, questo episodio è ricco di spunti per chiunque voglia seriamente sviluppare glutei migliori, perfezionare il condizionamento o semplicemente vedere cosa serve a livello d'élite.