MS BIKINI OLYMPIA | Ep. 4: Integrata nella routine

Con l'Olympia sempre più vicina, ogni ripetizione, pasto e routine sono più importanti che mai. Nell'episodio 4 di MS BIKINI OLYMPIA, affrontiamo un'intera giornata di preparazione. Dal check-in mattutino e dal cardio a digiuno ai pasti, una sessione di allenamento incentrata sulla schiena e un allenamento corporeo per mantenere il recupero ottimale. Questo episodio offre uno sguardo completo su ciò che serve davvero per rimanere al passo con la campionessa in carica di Bikini Olympia, combinando disciplina, organizzazione e un'instancabile attenzione ai dettagli.