MS BIKINI OLYMPIA | Ep. 9: Un'intera giornata di cibo - 4 settimane prima

Descrizione:

Mancano ufficialmente 4 settimane all'Olympia 2025 e, nell'episodio 9 della serie MS BIKINI OLYMPIA, vi racconto un'intera giornata di alimentazione durante la preparazione. Scoprite da vicino cosa mi dà la carica, l'attuale Ms. Bikini Olympia, mentre metto a punto la mia alimentazione per la tappa più prestigiosa del bodybuilding. Che siate in fase di preparazione, che stiate seguendo una dieta inversa o che siate semplicemente curiosi di sapere come si svolge un'intera giornata di alimentazione per una campionessa mondiale di bikini, questo episodio è ricco di spunti pratici e pasti incentrati sui macronutrienti. 🎯 Cosa c'è nell'episodio 9: • 4 settimane fuori: un'intera giornata di analisi alimentare • Pasti sani, macro a tempo, opzioni proteiche magre • Pasti ripresi in diretta e commenti personali • La mentalità dietro al rimanere concentrati fino a tarda notte • Consigli per gestire le voglie e rimanere costanti 👉 Iscriviti per nuovi episodi settimanali e accesso esclusivo a Lauralie's Road to Olympia 🔔 Clicca sulla campanella per ricevere una notifica non appena esce un nuovo episodio. 🎧 Riprese e montaggio di: @carlitosfleury #MsBikiniOlympia #LauralieChapados #FullDayOfEating #OlympiaPrep #BikiniOlympia #4WeeksOut #BikiniPrep #BikiniCompetitor #FitnessYouTube #IFBBPro #MealPrep #BodybuildingPrep #FitnessLifestyle #Macros #BikiniBody #FitnessMotivation #NutritionTips #CleanEating #LeanMuscle #GlamGirlPrep Benvenuti nel mio E-World 👇🏼 Scopri tutti i modi in cui puoi allenarti con me, brillare e risparmiare con i miei marchi preferiti: 💪🏼 ALLENATI CON ME 📱 L'app CUE Membership Accedi al mio allenamento in tempo reale, ai miei 5 programmi di allenamento, al caveau di esercizi esclusivo, alle ricette settimanali, alla community esclusiva e molto altro. Inizia il tuo percorso oggi stesso! : 🎯 Progetto DreamBody 2024 (Trasformazione in 12 settimane) Il tuo programma di rassodamento e modellamento di tutto il corpo. Inizia ora ➡️ Link I MIEI MARCHI PREFERITI (con codici sconto) 🥤 Integratori – EVOGEN | Codice: CHAP 👟 Attrezzatura e completi per l'allenamento – Bombshell Sportswear | Athlete 👙 Tute da gara – Bikini Toxic Anglez | Codice: LAURALIE 🍫 Azienda di preparazione pasti – MEGAFIT MEALS | Codice: LAURALIE (SCONTO DEL 20%) 🧴 Prodotto preferito per rassodare pelle e corpo – Lipoxyderm | Codice: CHAP10 Ambasciatrice del marchio Celsius #LiveFIT 👉🏼 Acquista tutti i miei preferiti in un unico posto: RESTIAMO IN CONTATTO Instagram: @lauraliechap TikTok: @lauraliechap 🌍 Sito web: 🎧 Podcast: Grazie per aver guardato e sostenuto il sogno 🫶🏼 Non dimenticare di mettere "Mi piace", commentare e iscriverti: nuovi video ogni settimana! Con affetto, LL Disclaimer FTC: questa descrizione contiene link di affiliazione. Se utilizzi questi link per acquistare qualcosa, potrei guadagnare una commissione. Grazie per il tuo supporto! #LauralieChapados #BikiniOlympia #CHAPishere