Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов

Владимир Алипов – ученый, нейробиолог, выпускник Первого Медицинского Университета с красным дипломом, сейчас сотрудник New York University. На подкасте с Владимиром поговорили о том, как прокачать мозг, память, развить когнитивные функции. Ответили на вопросы: можно ли стать умнее, можно ли уберечь себя от Альцгеймера и что нужно для развития ума и способностей ребёнка с точки зрения науки. Приятного просмотра! Тайм‑коды: 00:00 Тизер 00:35 Владимир Алипов - представление гостя 01:12 Как влияет изучение языков на мозг в старости 03:57 Чем отличается мозг 30‑летнего человека от 50‑летнего 04:35 Почему обучение может помочь мозгу 05:54 Как защитить себя от Альцгеймера 10:23 Про Гарвардский скандал об исследованиях болезни Альцгеймера 11:50 Кроме эрудиции изучение языков и игра в шахматы ничего не дает 13:53 Что можно сделать, чтобы в 70‑80 лет оставаться активным 19:30 Как хронический стресс вредит мозгу 21:55 Силовые упражнения влияют на мозг 23:03 Как помочь ребенку развить когнитивные способности 26:44 Что будет с ребенком, если его отлучать от матери 32:58 Сколько нужно новорожденным плотного общения с родителями 35:58 Что добавить в воспитание ребёнка, чтобы он был более смышленым к 18 годам 37:02 Чем опасен перегруз детей различными кружками и секциями 39:53 Как правильно подобрать секции и кружки для ребенка 42:12 Стоит ли отдавать ребенка в частные, ТОПовые школы 47:12 Как влияет нетворкинг на развитие и становление человека 52:12 Что важнее: врожденные способности и талант или работа над собой 57:34 Как прокачать память, чтобы эффективно запоминать новую информацию 01:05:30 Зачем миллионеры идут преподавать 01:07:00 Влияние дофамина на обучение 01:13:47 Что разрушает мозг 01:17:32 Сколько нужно спать и чем опасны недостаток и переизбыток сна 01:19:11 Блиц‑опрос