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Preparati per la BOXE con questo allenamento di 20 minuti per principianti con il sacco per rifle...

Preparati per la BOXE con questo allenamento di 20 minuti per principianti con il sacco per rifle...21:33

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Autore:

Boxing Ready

Pubblicato il:

08/06/2022

Visualizzazioni:

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Descrizione:

In questo video presento un allenamento di 20 minuti per principianti con il sacco per riflessi. L’allenamento combina esercizi con il sacco e a corpo libero per migliorare il gioco di gambe, il ritmo, la precisione, il tempismo e la velocità delle mani.

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