Привычка к плохим новостям: это хорошо или плохо? / Редакция / Интервью

В нашем сегодняшнем интервью мы беседуем с известным психологом Анной Варгой о том, как люди привыкают к плохим новостям, почему это происходит, какие последствия и как справляться с этим. Мы обсуждаем адаптацию к новостному фону, роль страха, влияние тревоги на сон и секс, а также способы борьбы с негативными мыслями и принятия трудных решений. 00:00 Мы привыкли к новой реальности? 05:02 Как происходит привыкание? 07:48 Кто такие «выживальщики»? 09:26 Страх помогает или мешает? 13:41 Что делать, чтобы справиться со стрессом? 16:02 Как бороться с мыслями, которые мешают спать? 18:55 Как тревога влияет на секс? 22:52 С какими проблемами приходят к психологам? 25:49 «Думай о хорошем» — помогает? 27:06 Почему вредно игнорировать свои эмоции? 29:30 Как принимать трудные решения?