Rematori a macchina: scopri la differenza ⚠️ #indietro

Il video mostra tre varianti principali del Rematore alla Macchina per scolpire la schiena: con presa larga, mantenere i gomiti leggermente aperti per massimizzare la parte superiore della schiena; con presa neutra, chiudere i gomiti per enfatizzare i dorsali nella posizione contratta; e con una posizione eretta a un braccio, che accentua i dorsali nella fase di allungamento.