Reverse Flyes: scopri la differenza ⚠️ #spalle

Eseguendo i Fly inversi ai cavi a 60°, i trapezi saranno messi in risalto. Tuttavia, se eseguiti a 45°, i deltoidi posteriori saranno messi in risalto. Conservate questo esercizio per la prossima volta che allenerete spalle e trapezi. Continuate a dare il massimo, saiyan.