Solo AVENA e ACQUA! Preparo questo PANE ogni giorno! Semplice e sano!

Descrizione:

Ciao, amici! Oggi voglio condividere una ricetta fantastica che sarà una vera scoperta per tutti coloro che hanno a cuore la propria salute. Faremo un pane senza glutine fatto in casa che non è solo incredibilmente delizioso, ma anche molto sano! Questo pane vi stupirà per la sua morbidezza e il suo gusto eccezionale: non è niente di meno del tradizionale pane di grano! È facile e veloce da preparare, senza alcun problema. Bastano pochi passaggi e avrete un pane soffice e appetitoso, perfetto per la colazione o come spuntino. Sono sicuro che diventerà il preferito della famiglia! Ingredienti: • Fiocchi d'avena (macinati in farina) – 360 g • Lievito – 10 g • Sale – 1 cucchiaino • Acqua calda – 500 ml • Olio vegetale – 30 ml • Semi di sesamo (per la guarnizione) • Semi di girasole (per la guarnizione) Passaggi per la preparazione: 1. Preparazione dell'avena: macinare 360 ​​g di avena in un frullatore fino a raggiungere una consistenza simile alla farina. 2. Aggiunta degli ingredienti: in una grande ciotola, mescolare la farina d'avena, 10 g di lievito secco e 1 cucchiaino di sale e mescolare bene. 3. Aggiunta di liquidi: versare gradualmente 500 ml di acqua calda e 30 ml di olio vegetale. Mescolare bene fino a ottenere una consistenza liscia. 4. Tempo di lievitazione: coprire la ciotola con un canovaccio e lasciare lievitare l'impasto in un luogo caldo per 20 minuti. 5. Preparazione della teglia: ungere la teglia con olio vegetale. 6. Modellare il pane: versare l'impasto nella teglia preparata, lisciare la superficie, versare 1 cucchiaio di olio sulla superficie e cospargere con semi di sesamo e girasole. 7. Seconda lievitazione dell'impasto: coprire la teglia e lasciare lievitare l'impasto in un luogo caldo per altri 20 minuti. 8. Cottura: preriscaldare il forno a 180 °C e cuocere il pane per 50 minuti, finché non diventa dorato. 9. Raffreddamento: dopo la cottura, lasciare raffreddare leggermente il pane prima di tagliarlo. 10. Gustare: gustare il pane aromatico, morbido e sano con i tuoi condimenti preferiti! 🔔 Clicca sull'icona della campanella per non perdere nessun nuovo video. ______________________________________ 🌿 Iscriviti al canale ➭ [ ______________________________________ 🍕 Dolci salati ➭ [ 🍰 Dolci dolci ➭ [ 🧁 Torte ➭ [ 🥗 Insalate ➭ [ Fammi sapere nei commenti se ti è piaciuta la ricetta👇 Il tuo feedback è molto importante per me! Non dimenticare di iscriverti al mio canale ✍️ 🔔 così non perderai nessuna nuova ricetta deliziosa. Ci vediamo nel prossimo video 🙋‍♀️