Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно

Informazioni sul download e dettagli del video Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно
Autore:
Фитнесный АниматорPubblicato il:
17/12/2025Visualizzazioni:
28.5KDescrizione:
This video explains how to properly train the lower body, focusing on key exercises and principles for developing the wide or V‑form body. It emphasizes effective movement and control rather than random effort, guiding viewers to build a strong, well‑structured foundation for fitness.
Video simili: Спина не растёт

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Allenamento per la schiena a casa (senza attrezzatura)

Цепкий как скалолаз! | МОЩНЫЙ ХВАТ| Крепкие предплечья

Unlock Your Hips – Yoga für mehr Beweglichkeit

If you can do pull-ups, you can do back lever

