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Superset da 30 minuti per FORZA e CARDIO | Scolpisci la forza | Brucia i grassi

Superset da 30 minuti per FORZA e CARDIO | Scolpisci la forza | Brucia i grassi34:02

Informazioni sul download e dettagli del video Superset da 30 minuti per FORZA e CARDIO | Scolpisci la forza | Brucia i grassi

Autore:

Penny Barnshaw - Garage Fitness Girl

Pubblicato il:

28/08/2025

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Descrizione:

Brucia il grasso, sviluppa la forza e migliora la tua resistenza in questo superset di 30 minuti per la forza e il cardio di tutto il corpo. Utilizzando un formato a onde che bilancia sollevamenti pesanti con esplosioni cardio-core, scolpirai la massa muscolare magra, stimolerai il metabolismo e ti ritroverai sudato, il tutto in mezz'ora.

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