Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

07:27

Informazioni sul download e dettagli del video Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

Autore:

Темная комната

Pubblicato il:

14/06/2024

Visualizzazioni:

255.8K

Scarica Video

Descrizione:

В прошлом видео мы показали упражнения Кегеля в статике. Сегодня разберем ряд упражнений на ту же мышцу, но уже в динамике. Эти упражнения дадут максимальный эффект, так еще и подкачаете пресс и ноги.