10 тысяч шагов – это обман?

Açıklama:

С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог, и сегодня в нашем подкасте травматолог-ортопед Юрий Глазков. Мы обсудим, от чего зависит здоровье суставов, как лишний вес и питание влияют на них, и как поддерживать суставы в порядке. Разберём опасность бега при похудении, влияние бега и прогулок на кости и суставы, а также расскажем всю правду о 10 000 шагах. Смотрите до конца, чтобы узнать важную информацию от травматолога о похудении, разрушении суставов и лекарствах для суставов.