13 лайфхаков дисциплины и мотивации применимые сейчас \ Стать на 99% более продуктивным

Эксперименты с привитием привычек и дисциплиной у меня в тг. В видео представлено 13 лайфхаков, которые помогут стать на 99 % более дисциплинированным. 00:00 – 13 лайфхаков как стать на 99 % более дисциплинированным, применимые сейчас. 00:23 – Не делай на максимум, когда устал. 01:43 – Думай на другом уровне. 03:46 – Слепляй привычки в общую рутину – Домино. 04:30 – Легковыполнимые задачи выгружай на листок. 06:16 – Отвали от себя, когда хочешь отдохнуть. 07:16 – Сделай результат заметным и зависимым от себя. 09:06 – Убери дискомфорт в начале. 11:40 – Определи, что хочешь получить от привычки. 13:17 – Сигнал должен быть вовремя. 13:33 – Забудь, что надо 21 позаставлять себя и привычка будет. 16:14 – Не жди мотивацию через неделю. 17:23 – Дело не в длительности, а в частоте – 21 раз. 18:24 – Ты уже под мотивацией – пользуйся.