20 minutos de ioga para fortalecer os músculos e abrir os quadris rígidos.

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Breathe and Flow

Yayınlanma tarihi:

28/05/2023

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Açıklama:

Esta prática de ioga de 20 minutos abre seu corpo em todas as direções, com foco especial na mobilidade da parte inferior do corpo e na estabilidade e força da parte superior, finalizando com uma breve meditação. 00:00 Introdução 00:50 Prática

Benzer videolar: minutos de ioga para fortalecer os músculos e abrir os quadris rígidos