5 motivos solucionáveis ​​para sua frequência cardíaca estar alta durante o ciclismo

Hoje, Anthony fala sobre os 5 motivos solucionáveis ​​para sua frequência cardíaca estar alta durante o ciclismo — mesma potência, FC mais alta? Neste episódio, Anthony mostra como identificar o que realmente está acontecendo e como reduzir esse número sem perder velocidade ou prazer. Você receberá soluções rápidas que pode usar hoje mesmo e protocolos simples para o próximo mês, além de um bônus que desmistifica alguns mitos e pode salvar um sensor em perfeito estado do lixo. Anthony fala sobre uma entrevista incrível com a nutricionista esportiva Sharon Madigan. Capítulos: 0:00 5 Motivos Corrigíveis para Sua Frequência Cardíaca Estar Alta 1:28 Motivo nº 1 - Este é muito fácil de resolver 4:09 Motivo nº 2 - Isso lhe dará resultados muito rápidos 9:52 Motivo nº 3 - A solução melhorará todos os aspectos do seu pedal 12:01 Motivo nº 4 - Reduza estes sempre que possível 15:42 Motivo nº 5 - Concentre-se nestes (GRANDE DESBLOQUEIO) 17:37 O Problema com Cintas e Sensores de Frequência Cardíaca 19:14 Sempre se faça estas 3 perguntas