学会这个动作，腿立马有劲 学会这个动作，腿立马有劲#膝腿 #中老年健康 #居家锻炼 #抗阻训练
学会这个动作，腿立马有劲 学会这个动作，腿立马有劲#膝腿 #中老年健康 #居家锻炼 #抗阻训练 için indirme bilgileri ve video detayları
Yükleyen:
老友相健Yayınlanma tarihi:
30/10/2025Görüntülenme:
4.8KBenzer videolar: 学会这个动作
В одном упражнении проработать сразу ноги, руки спину , пресс, грудь#спорт #тренировкадома #похудеть
Урок физкультуры
Exercícios para melhorar a postura
Упражнение ОТ дряблых рук#руки #тренировкарук#тренировкадома#тренировки#motivation#жиросжигание
После 40 вам нужно только это упражнение
