A verdade brutal sobre gestão do tempo que ninguém quer ouvir.

E se o seu estresse não fosse sobre o tempo, mas sim sobre como você o utiliza? Neste episódio, compartilho as estratégias exatas que uso para assumir o controle da minha agenda, parar de estar sempre ocupado e me tornar verdadeiramente produtivo. Se você já disse "Não tenho tempo suficiente", este episódio mostrará como recuperar seu tempo e sua vida. Se você quer que 2026 seja o seu melhor ano até agora, este vídeo é para você. Em apenas 30 minutos, vou te ajudar a construir um sistema de metas claro e simples para que você pare de adivinhar e comece a avançar com confiança. Pessoas de alto desempenho não esperam pela clareza, elas a criam. Esta chamada da Mindset University te ajudará a enxergar seus pontos cegos e seu próximo nível. Garanta sua vaga aqui. O podcast The Mindset Mentor foi criado para quem busca motivação, direção e foco na vida. Entre os convidados anteriores do The Mindset Mentor estão Tony Robbins, Matthew McConaughey, Jay Shetty, Andrew Huberman, Lewis Howes, Gregg Braden, Rich Roll e Dr. Steven Gundry. 00:00 – Você só tem 24 horas 01:17 – A produtividade começa com a forma como você usa o tempo 01:33 – Domine sua lista de tarefas 01:48 – O método do "brain dump" 02:08 – A meditação da lista de tarefas 03:22 – Por que a maioria das listas de tarefas não importa 03:54 – Concentre-se nas 3 principais tarefas 04:30 – Ocupado vs. Produtivo 04:49 – Domine sua agenda 05:21 – Bloqueando o tempo para o que é imutável primeiro 06:44 – Agrupe tarefas para economizar tempo 08:35 – A técnica Pomodoro para foco profundo 11:18 – Check-ins semanais que mudam tudo