Alexander Zass vs Bruce Lee: Qual treinamento vence?

Açıklama:

Alexander Zass, o lendário strongman conhecido como "Sansão de Ferro", construiu seu físico com correntes, isometria e treinamento de força bruta. Bruce Lee, o ícone das artes marciais, revolucionou o fitness com treinos de velocidade, precisão e funcionais que ainda inspiram atletas de hoje. Neste vídeo, comparamos os métodos de strongman isométrico de Zass com o condicionamento de Bruce Lee nas artes marciais para ver qual estilo de treino se destaca mais. Seja você praticante de fisiculturismo, calistenia ou artes marciais, esta análise revela insights surpreendentes sobre força, velocidade e condicionamento funcional. Link para o Treino de 10 Minutos de Zass/Lee!! 👇 Entre no nosso canal do Esquadrão para ter acesso a vantagens especiais: Receba atualizações e Supere Seus Limites antes do Esquadrão! Sem os equipamentos necessários para fortalecer Bruce Lee e Alexander Zass? Eu cuido de você! -IsoMax: -DragonDoor IsoBar: -Manual Isométrico de Paul Wade: -Cinta Vulkan IsoMax: -Mosquetões: -Loja NoLimitSquad na Amazon: -Treinamento Personalizado Online NoLimitFitness: Entre em contato! E-mail: [email protected] Instagram: nolimitchrys Facebook: NoLimit Fitness TikTok: NoLimitSquad89 00:00:00 - Introdução 00:00:28 - Métodos de Zass e Bruce Lee 00:00:48 - Comparação de Métodos 00:01:57 - Placar Comparativo 00:02:02 - Comparação de Equipamentos 00:02:13 - Comparação de Tempo e Custo 00:02:22 - Comparação de Transferência de Treinamento 00:02:34 - Comparação de Risco de Lesões 00:03:06 - Comparação do Fator Diversão 00:03:24 - O Vencedor 00:03:58 - Teste de 10 Minutos 00:04:25 - Recomendações Pessoais 00:04:44 - Conclusão Aviso Legal: Em 15/05/2021, eu sou um afiliado da DragonDoor.com e seu produto Isochain/IsoMax e recebo um pequeno retorno quando o link acima é usado para comprar o Isochain