اذكار النوم لعلاج الأرق والقلق | راحة نفسية ونوم عميق بصوت هادئ ASMR

إذا لامس هذا المحتوى قلبك، أو شعرت معه بلحظة طمأنينة، استمع إلى أذكار النوم بصوت هادئ يساعدك على الاسترخاء والنوم العميق. هذه الأذكار تقرأ قبل النوم لطرد القلق والتفكير الزائد وتحقيق الراحة النفسية بإذن الله. مناسب لمن يعاني من الأرق أو التوتر قبل النوم، ينصح بالاستماع يوميًا قبل النوم.