Como se tornar um boxeador: alunos, jabs e técnicas de soco – Escola de Boxe de Mark Meltzer

Açıklama:

O renomado treinador russo Mark Ionovich Meltzer fala sobre como se tornar um boxeador de verdade. Ele explica como um covarde pode alcançar bons resultados no boxe, quem foram seus alunos e que tipo de relacionamento ele tinha com eles. No vídeo: • Técnica correta do jab e a importância da velocidade • Como reconhecer o talento no boxe • Por que o caráter é um caminho através da habilidade • A história de Romanchuk e lições da vida do atleta • O que distingue um verdadeiro treinador de um medíocre Com a participação do ex-lutador da Top Dog, Alexey "Grif" Selivanov Apoie o vídeo com um like e inscreva-se se você gosta de boxe de verdade! Marcadores de tempo: 00:00 Introdução 00:48 Mark Ivanovich Meltzer: Equipamento e escola. 01:08 Técnica do jab: comece com o pé, perna esticada, ombro protegendo o queixo. 03:08 Velocidade e técnica: por que "lentidão é controlável". 04:23 Avaliando novatos: a genética da velocidade, coordenação, sinais de talento. 06:31 Caráter através da habilidade: como um "covarde" se torna um vencedor. 07:16 O boxeador ideal: trabalho duro, cabeça forte, raciocínio rápido. 08:25 Preparação física: longas distâncias e ritmo intenso antes da largada. 08:58 Treinando talentos: trabalho duro, treinamento, correção constante de erros. 10:56 Autodesenvolvimento de um treinador: estudando os melhores, uma abordagem individual. 11:32 A influência do boxe: autocontrole, confiança, calma em conflitos. 12:17 Relacionamentos com treinadores: respeito desde o início, transições ponderadas. 13:15 Decepção: a história da prisão de Romanchuk. 14h18 Sobre Romanchuk: velocidade, distância, reconhecimento na Rússia. 15h04 Lesões: ombro direito, estilo canhoto, alcance limitado. 15h51 Títulos: campeão mundial de kickboxing e com chances no boxe. 16h39 Final: Obrigado pela conversa, curtam, comentem e se inscrevam. #boxe #meltzer #romantschuk #esporte #motivação #entrevista #boxe #treinador Nosso site: Nosso Telegram: Nosso canal no YouTube: Nosso Instagram: Nosso VKontakte: Nosso Twitter: Música: