УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировка спины

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА   #тренировка спины13:18

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировка спины için indirme bilgileri ve video detayları

Yükleyen:

Anastasia Kuzhovnik

Yayınlanma tarihi:

05/01/2023

Görüntülenme:

41.2K

Açıklama:

На данной тренировке мы проработаем мышцы спины, сделаем упражнения для правильной осанки, уберем горб с верхней части спины – грудного отдела позвоночника. В конце занятия мы растянем мышцы шеи, спины и плеч. При регулярном выполнении данного комплекса осанка начнёт постепенно выравниваться, а ощущения в верхней части спины и шее станут приятнее.