Exercício de caminhada de 30 minutos | Caminhada de 2 milhas em casa | Caminhe com os médicos em ...

Feliz Dia Nacional da Caminhada! Criado pela Associação Americana do Coração, o objetivo é incentivar as pessoas a se movimentarem mais. Neste vídeo, celebramos o 20º aniversário do programa Walk with a Doc, caminhando 2 milhas em casa com nossos amigos. Junte‑se a nós para uma caminhada de 30 minutos, com duas milhas e alongamento ao final. 00:00 Milha 1 14:06 Milha 2 28:00 Alongamento