Flyes de cabo: conheça a diferença #peito

Açıklama:

Crucifixo com Cabo: Conheça a Diferença . Ao trazer a altura do cabo para baixo e realizar crucifixos de baixo para alto, isso enfatizará a parte superior do seu peitoral. ✅ Ao trazer a polia na altura dos ombros e realizar crucifixos com cabo no meio, isso enfatizará a parte média do seu peitoral. ✅ Por fim, ao trazer a altura do cabo para cima e realizar crucifixos de alto para baixo, isso enfatizará a parte inferior do seu peitoral. ✅ Guarde isso para a próxima vez que treinar seu peitoral. 🔥 ⚠️ Observação: Você está trabalhando todas as distinções do seu peitoral em todas as variações, mas uma está sendo mais focada do que a outra. Continuem arrasando, guerreiros . #peito #crucifixos #peito