ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК - МОЛОДАЯ СПИНА

ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК - МОЛОДАЯ СПИНА20:33

ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК - МОЛОДАЯ СПИНА için indirme bilgileri ve video detayları

Yükleyen:

Olga Sagay

Yayınlanma tarihi:

23/03/2025

Görüntülenme:

21.4K

Açıklama:

Это простая и полезная практика на поддержание Здоровья и Молодости ПОЗВОНОЧНИКА. Мы поработаем над его подвижностью во всех физиологических направлениях. Будем плавно наращивать амплитуды, сохраняя гибкость спины и эластичность мышц. Поработаем с глубокими стабилизаторами, улучшим питание межпозвоночных дисков, устраним чувство скованности и напряжения. Выполняя регулярно урок, вы профилактикуете остеохондроз, поддерживаете Легкость и Комфорт в спине.