Baixador de Vídeos

If you can do pull-ups, you can do back lever

If you can do pull-ups, you can do back lever08:01

If you can do pull-ups, you can do back lever için indirme bilgileri ve video detayları

Yükleyen:

Yellow Dude | Gravgear

Yayınlanma tarihi:

06/09/2025

Görüntülenme:

58.1K
Videoyu İndir

Açıklama:

Learn the back lever - one of the coolest gymnastics moves. This step‑by‑step guide takes you from simple pull‑ups to holding your body horizontal in the air, with clear exercises to build strength in your back muscles.

Benzer videolar: If you can do pull

Your grip needs these exercises07:10

Your grip needs these exercises

I'll prove you can do handstand push-ups08:22

I'll prove you can do handstand push-ups

برنامه ی تمرینی من برای عضله سازی و تند تر دویدن13:02

برنامه ی تمرینی من برای عضله سازی و تند تر دویدن

Границы возможностей что даёт балансировка на канате00:35

Границы возможностей что даёт балансировка на канате

Рельефный пресс | Красивый и подтянутый живот за 15 минут в день15:54

Рельефный пресс | Красивый и подтянутый живот за 15 минут в день

Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно07:08

Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно