Как начать заниматься скалолазанием?

Как начать заниматься скалолазанием? için indirme bilgileri ve video detayları
Yükleyen:
Новое Утро ТВК КрасноярскYayınlanma tarihi:
30/10/2025Görüntülenme:
5Açıklama:
Наша ведущая Анастасия Ворошилова отправилась на скалодром, чтобы преодолеть страх высоты и забраться по скале наверх. Оказалось, что это не просто физическая нагрузка, а почти шахматная игра. В видео рассматриваются группы мышц, работающие при скалолазании, и обсуждается, важнее ли силовая тренировка или техника и ловкость. Новички узнают, что необходимо знать во время первых занятий, и вместе с тренером Игорем Кареловым они хватаются руками за первые зацепы.
Benzer videolar: Как начать заниматься скалолазанием

Как научиться кататься на лыжероллерах?

Шансы тают… Московская альпинистка застряла на пике Победы

🤣Юмор про катания в горах! Лыжники, как то аккуратнее что ли будьте в горах😉😊

Попробуй выполнить упражнения гимнаста

Se você quer ficar forte, faça este exercício.

