Хотите убрать ЖИВОТ и БОКА? Попробуйте тренировку Тони за 15 минут

Это эффективная домашняя тренировка для похудения и плоского живота, в которой сочетаются кардио упражнения и упражнения на пресс. Такой комплекс помогает сжигать жир, убирать живот и бока, а также укреплять мышцы кора, создавая подтянутый силуэт и эффект «корсета». Всего 15 минут занятий позволят проработать низ живота, ускорить жиросжигание и запустить процесс снижения веса без оборудования. Тренировка подходит для начинающих и тех, кто хочет избавиться от жира внизу живота, уменьшить объемы талии и подтянуть тело в домашних условиях. Привет! Я Антонина Верьёмина – профессиональный, сертифицированный фитнес‑тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях.