Leg Press: Conheça a Diferença ⚠️ #pernas

Açıklama:

Esculpe seu corpo com o Leg Press ⚠️ . Ao executar o Leg Press com uma Posição Fechada e Estreita, isso enfatizará seus quadríceps, pois você flexionará mais os joelhos. ✅ Ao executar uma Posição Aberta, isso enfatizará seus Adutores (parte interna das coxas). 🔥 Por fim, ao executar uma Posição Elevada, isso enfatizará seus Glúteos, pois haverá mais Extensão do Quadril. ✅ Salve isso para a próxima vez que fizer Leg Press Siga @hazzytrainer.3d para mais conteúdo no Instagram. 🔥 Continue arrasando, guerreiros . #pernas #legpress #treinodepernas