Maximize seus Face Pulls ⚠️ #facepulls

Açıklama:

Esculpa seu Corpo com Puxadas Faciais ⚠️ . Aqui estão as 5 principais dicas de postura que você precisa saber ao maximizar suas Puxadas Faciais. 🔥 Dica de postura nº 1: Em vez de usar uma única corda, quando disponível, use duas cordas para aumentar a amplitude de movimento. ✅ Dica de postura nº 2: Em vez de manter as palmas das mãos para dentro, posicione-as para fora para criar uma rotação externa maior e melhorar a saúde dos ombros. ✅ Dica de postura nº 3: Em vez de puxar o peito para baixo, puxe as cordas em direção aos olhos ou acima da cabeça. ✅ Dica de postura nº 4: Evite manter os cotovelos para baixo, concentre-se em mantê-los para cima para executar melhor este movimento. ✅ Dica de postura nº 5: Por fim, em vez de manter as cordas para dentro, abra-as para criar uma contração mais forte. ✅ Guarde isso para a próxima vez que fizer Puxadas Faciais. 🔥 Continuem arrasando, saiyajins. #facepulls #costas #treinodecostas