Можно ли накачаться без спортзала? #shorts
Можно ли накачаться без спортзала? #shorts için indirme bilgileri ve video detayları
Yükleyen:
Сергей КрестьяниновYayınlanma tarihi:
10/08/2025Görüntülenme:
2.8KAçıklama:
Сергей Крестьянинов рассказывает о своем опыте тренировок с собственным весом, без посещения зала. Он начал с подтягиваний и отжиманий, и через полгода увидел результат. Это отличный пример workout at home, который может попробовать каждый, используя push ups и pull ups.
Benzer videolar: Можно ли накачаться без спортзала
Этап двигательной реабилитации: стойка на коленках, шаги на коленках.
Про жим 100 кг от Кирилла Сарычева #shorts
В одном упражнении проработать сразу ноги, руки спину , пресс, грудь#спорт #тренировкадома #похудеть
5 Базовых Упражнений Мотокросс Эндуро
ЗАСАДА НА GENDARME И ОРУЖЕНОСЦЕ - МОМЕНТЫ @EviLGrannY В НАТИСКЕ #миртанков #танки #shorts
