MS BIKINI OLYMPIA | Ep. 10: Treino de Glúteos com o Treinador Kimbo

Açıklama:

Neste episódio, a 4 semanas do Olympia 2025, converso com o treinador Kimbo para um treino focado em glúteos. Esta sessão de treino com microfone oferece uma visão geral de como estou treinando na reta final antes da etapa. Da seleção de exercícios às dicas de ritmo e à intensidade de nível Olympia, este episódio é repleto de valor para qualquer pessoa que leve a sério o desenvolvimento de glúteos melhores, o condicionamento físico ou simplesmente veja o que é preciso para atingir o nível de elite. O que você verá neste episódio: Treino completo de glúteos comigo e com o Kimbo Execução de treino, mobilidade e volume de alto nível Seja você um competidor ou um fã de esportes físicos, este é o melhor olhar interno sobre a preparação para a musculação de biquíni, de um dos melhores do mundo. Inscreva-se para mais episódios semanais antes do Olympia! #LauralieChapados #MSBikiniOlympia #OlympiaPrep #BikiniOlympia #IFBBPro #TreinoDeGlúteos #FisiculturismoFeminino #VlogFitness #TreinoMicdUp #SériePreparaçãoDeBiquíni #Olympia2025 #CaminhoParaOlympia #AtletaDeBiquíni #TreinamentoKimbo #bikinipro Bem-vindo ao Meu Mundo Virtual 👇🏼 Explore todas as maneiras de treinar comigo, brilhar e economizar com minhas marcas favoritas: 💪🏼 TREINE COMIGO 📱 O Aplicativo de Assinatura CUE Acesse meu treinamento em tempo real, 5 planos de programas de treino, cofre de exercícios exclusivos, receitas semanais, comunidade exclusiva e muito mais. Comece sua jornada hoje mesmo! : 🎯 Projeto DreamBody 2024 (Transformação de 12 semanas) Seu plano de definição e escultura corporal completa. Comece agora ➡️ Link MINHAS MARCAS FAVORITAS (com códigos de desconto) 🥤 Suplemento – EVOGEN | Código: CHAP 👟 Equipamentos e Roupas de Treino – Bombshell Sportswear | Atleta 👙 Roupas de Competição – Toxic Anglez Bikini | Código: LAURALIE 🍫 Empresa de Preparação de Refeições – MEGAFIT MEALS | Código: LAURALIE (20% DE DESCONTO) 🧴 Favorita para Firmeza da Pele e do Corpo – Lipoxyderm | Código: CHAP10 Embaixadora da Marca Celsius #LiveFIT 👉🏼 Compre todos os meus favoritos em um só lugar: VAMOS FICAR CONECTADOS Instagram: @lauraliechap TikTok: @lauraliechap 🌍 Site: 🎧 Podcast: Obrigada por assistir e apoiar o sonho 🫶🏼 Não se esqueça de curtir, comentar e se inscrever — novos vídeos toda semana! Com amor sempre, LL Aviso da FTC: Esta descrição contém links de afiliados. Se você usar esses links para comprar algo, posso ganhar uma comissão. Obrigada pelo seu apoio! #LauralieChapados #BikiniOlympia #CHAPishere