Música calmante para os nervos 🌿 música curativa para o coração e vasos sanguíneos, relaxamento

Este vídeo apresenta uma seleção de músicas calmantes projetadas para aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia, promovendo relaxamento profundo, meditação, estudo, yoga, spa e sono. Baseado em estudos que mostram que a música ativa os opióides naturais do corpo, o conteúdo destaca os benefícios terapêuticos da música, incluindo alívio da dor, aumento da mobilidade, redução do estresse, melhora da concentração e produtividade. As faixas, tocadas em piano ou teclado, incorporam ondas cerebrais alfa, beta, delta e teta, além de estilos xamânicos, indianos, chineses e tibetanos, oferecendo uma experiência sonora que favorece o bem‑estar físico e emocional.