Não caia nessa mentira sobre dor nas costas.

Espero que isso lhe dê algum contexto e clareza sobre o assustador tópico da flexão da coluna. O arredondamento das costas é uma parte inevitável da vida. Como recuperar e manter essa qualidade se perdeu no meio do barulho. Compartilho minha experiência, com todos os meus fracassos, para, com sorte, poupar tempo e dor em sua jornada lombar. De qualquer forma, estou torcendo por você e pela sua cura. Sinta-se à vontade para compartilhar sua jornada e experiências nos comentários 🙏