O que é a dieta cetogênica e quais são seus benefícios?

Quais são os alimentos permitidos na dieta cetogênica? É verdade que a dieta cetogênica promove a perda de peso? Como deve ser uma dieta cetogênica? E quais são os benefícios da dieta cetogênica? As vantagens da dieta cetogênica em relação a outras dietas, seus benefícios e efeitos positivos no corpo humano, e o que é uma dieta saudável e quais alimentos você definitivamente deve comer para se manter saudável e perder peso.