Os 25 melhores exercícios de todos os tempos (segundo a ciência)

Se eu tivesse que escolher apenas 25 exercícios para construir um físico completo, esta seria a lista. Neste vídeo, eu classifico meus 25 melhores levantamentos de todos os tempos e, por diversão, levo cada um até a falha muscular para ver quantos recordes pessoais consigo bater. 0:00 - Meus 25 Melhores Exercícios de Todos os Tempos 0:38 - Número 25 1:14 - Número 24 1:40 - Número 23 2:05 - Número 22 2:52 - Número 21 3:44 - Número 20 4:22 - Número 19 5:07 - Número 18 5:40 - Número 17 6:14 - Número 16 6:46 - Número 15 7:24 - Número 14 8:26 - Número 13 9:03 - Número 12 9:52 - Número 11 12:50 - Número 10 13:39 - Número 9 14:32 - Número 8 15:06 - Número 7 15:47 - Número 6 16:38 - Número 5 17:40 - Número 4 18:29 - Número 3 19:32 - Número 2 20:52 - Número 1