Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!

Açıklama:

Многие из вас слышали про упражнение Кегеля. Оно нужно для укрепления мышц тазового дна. Но что если.... У вас гипертонус этих мышц?! Их надо расслаблять. Мария Осокина показывает упражнение обратный Кегель. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 02:26 - Как выполнять? 03:49 - Упражнение обратный Кегель 07:05 - Вывод