Pular: Por que você perdeu a habilidade (e como recuperá-la)

Pular: Por que você perdeu a habilidade (e como recuperá-la) için indirme bilgileri ve video detayları
Yükleyen:
Nsima InyangYayınlanma tarihi:
30/12/2024Görüntülenme:
192.9KAçıklama:
🫱🏾🫲🏻 Junte-se à Comunidade Stronger Human e participe dos nossos desafios de Jump & Movement de janeiro (cursos de movimento disponíveis aqui) 🔥Cordas de pular e todos os equipamentos de ginástica que uso - 🌎Discord Stronger Human - 🪢Código "YANG15" para economizar 15% em todas as cordas de pular Crossrope: 🩰 Código "YANG20" para economizar 20% em todos os sapatos Vivo Barefoot em Quando crianças, pular era algo natural — pura liberdade e diversão. Mas em algum lugar ao longo do caminho, paramos, e agora muitos de nós nos sentimos ancorados ao chão, incapazes de saltar como antes. Para a maioria dos adultos, tentar saltar novamente geralmente leva a lesões, frustração e, eventualmente, desistência. Mas não precisa ser assim! Neste vídeo, compartilharei um plano simples de 3 etapas para recuperar com segurança e eficácia sua capacidade de saltar. Quer você queira se sentir mais leve em seus pés, melhorar seu atletismo ou apenas se reconectar com o movimento, este plano o ajudará a sair do chão — literalmente. Vamos saltar novamente. 00:00 Vamos lá. 2:13 Fato 1 3:46 A fraqueza da maioria das pessoas 4:37 Skippity skip skip 5:57 Isso é inevitável. 10:02 A dose faz o veneno 11:27 Por que os GRANDES amam a corda 12:27 Recuperação consistente 15:32 Não pule isso 🎭
Benzer videolar: Pular

3 EASY Ways To INSTANTLY Improve Your Accuracy

Child Not Listening? Stop Yelling. Do This Instead

CHAOTIC BRUSHING ASMR 😵💫 Fast, Aggressive & Unpredictable Triggers | Soft Spoken for tingles

How to start drawing (for beginners)

37 Health Habits I WISH I Knew in my 20s

