Remada à máquina: conheça a diferença ⚠️ #voltar

Açıklama:

Remada na Máquina: Conheça a Diferença ⚠️ . Aqui estão as 3 principais variações da Remada na Máquina que você precisa dominar para definir suas costas. 🔥 Ao usar uma pegada mais aberta, evite manter os cotovelos dobrados para dentro, pois você os mantém abertos e levemente abertos para maximizar a parte superior das costas. ✅ Ao usar uma pegada neutra e manter os cotovelos dobrados para dentro, isso enfatizará seus dorsais na posição mais contraída. ✅ Por fim, ao realizar a Remada na Máquina com um braço em pé, isso enfatizará seus dorsais na posição alongada. ✅ Guarde isso para a próxima vez que treinar suas costas. 💪🏽 Continuem arrasando, guerreiros . #costas #dorsais #treinodecostas