SOLUÇÃO EM 30 SEGUNDOS: Alívio instantâneo da dor no ombro

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O Dr. Rowe demonstra exercícios simples que podem aliviar rapidamente a dor e a rigidez no ombro — às vezes em apenas 30 segundos. Esses movimentos ajudam a liberar a tensão muscular e tendinosa, melhorando a mobilidade articular. Eles também podem ser úteis para pessoas com artrite no ombro, aliviando a rigidez e proporcionando maior amplitude de movimento. Cada exercício funciona de maneira diferente, então experimente e concentre-se naqueles que lhe proporcionam maior alívio. Assista agora e comece a aliviar sua dor no ombro em segundos! Capítulos: 0:00 Introdução 0:25 Balanços Pendulares 2:35 Deslizamentos na Parede 4:18 Gancho de Dedo 5:57 Anjos e Nadadores 8:01 Exercício de Fortalecimento *************************** Dr. Michael Rowe Quiroprático | St. Joseph, Michigan Para alívio eficaz da dor no pescoço, costas ou ciática, visite-nos em BestSpineCare.com. Facebook: X: Instagram: SpineCare Decompression and Chiropractic Center 3134 Niles Road Unit B Saint Joseph, MI 49085 **AVISO MÉDICO** As informações neste vídeo ou neste site são apenas para fins informativos e demonstrativos e não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Não confie neste conteúdo como substituto para o cuidado e aconselhamento do seu médico ou profissional de saúde. Sempre consulte um profissional de saúde antes de agir com base em qualquer informação apresentada. Ao assistir a este vídeo, você concorda em indenizar e isentar o SpineCare Decompression and Chiropractic Center (e seus representantes) de quaisquer perdas, lesões ou danos decorrentes do uso ou mau uso deste conteúdo. Não garantimos a precisão ou adequação deste material. O USO DESTE CONTEÚDO É POR SUA CONTA E RISCO. - AVISO DE AFILIADOS - Podemos receber comissões se você clicar nos links deste vídeo e efetuar uma compra. Isso ajuda a apoiar nosso canal e nos permite continuar fornecendo conteúdo útil. #dornoombro #alíviodadornoombro #exercíciosparadornoombro